Em média, uma pessoa "normal" tem 6200 pensamentos por dia. Desses, sabemos que uma grande percentagem são pensamentos repetidos e negativos.

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Mas como mudamos a nossa forma de pensar?

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Como deixamos de ruminar em pensamentos negativos e passamos a ser mais otimistas? Como mudamos as nossas perspetivas e as crenças que nos limitam?

Como deixamos de nos auto-sabotar?

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Yoga e meditação, sem dúvida! São essenciais para "desligar" a mente. Simultaneamente, conectam-nos à nossa essência, de onde vem a intuição - novos, positivos e mais verdadeiros pensamentos.​ Por outro lado, com o coaching, vamos utilizar a mente a nosso favor!

Aqui vais encontrar:

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1. Artigos inspiradores com o propósito específico de desafiar as tuas perspetivas e crenças e

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2. ReThink Tools - ferramentas que contrastam formas de pensar.

Que sejam para ti o gatilho, o WOW que vai reformular como pensas. Os textos vêm apoiados com perguntas e métodos de coaching para refletires e para te ajudar a manifestar a mudança que desejas.​